当你网站被K，或者被降权，你最好检查下你最近是否使用过一些违规的技术或者操作，比如你一天就 更换了10条友链，或者说你购买了外链，采集文章等，如果有，请停止操作，不要在继续这种操作，一段时 间后是可以恢复的。
2，检查网站是否被黑，或者被劫持
你检查下自己的页面是否有被黑，或者标题被解除，或者源代码中有一些不明符号的代码，这种代码一 定要注意，因为很可能是攻击者所放置的后门代码，如果自己不会检查，请找专业人士帮自己进行检测。
3，检查网站是否被镜像！
网站如果被镜像，百度就分不清哪个是你的网站，这个时候我个人建议大家，寻找下镜像的网站，可以 直接搜索自己的标题，如果有镜像的就会出现和自己一模一样的标题了，自己可以利用一些手段把镜像网站 搞定，常见的方式就是屏蔽镜像者的IP！
4，查看最近的百度算法，是否中招。
另外大家可以经常去百度站长平台看下最近的百度算法自己是否被中招，因为现在百度时长会更新一些 算法，大家要经常关注，因为这个行业中，百度算法对于我们优化人员是非常重要的。
5，网站蜘蛛日志中，蜘蛛是否可以顺利抓取！
这一点很重要，就是看自己的网站日志，百度蜘蛛是否在抓取，如果大部分都是502、404这种，就代表 蜘蛛无法正常抓取，我们需要去检查服务器的错误，网站的错误等等，一定要保证蜘蛛可以正常的被抓取。
6，保持持续的更新，添加高质量友链导入蜘蛛！
这一点其实是非常重要的，如果你的网站被降权，你经过处理以后，一定要每天更新文章，吸引百度蜘 蛛的注意，这样的话，你才可以更好的获取蜘蛛的关注，增加你站点评分，更快的走出降权期，这一点非常 重要，就比如我们的新站，seo基础知识，因为做蜘蛛池打收录，被降权了，也是正在恢复中。
7，提高页面内容整体质量，增加用户体验！
降权后，我们更新的内容异一定要非常符合百度那边，非常高质量，为什么那？质量越高的文章，所给 我们带来的评分值也就越高，越利于百度的评分增加，降权期也就更加容易走过去，这一点非常重要。
8，检查网站中是否有死链接，如果有请提交百度删除。
最后一点，经常检查自己网站中是否有死链接，如果有请马上提交百度站长平台申请删除，因为死链接 是影响网站，非常重要的一点，百度会认为你的网站并不能给用户带来实际的价值，所以，针对这一点我们 要非常注意。